オーガニック グルテンフリースイーツ MOR Happiness

enrich my life認定講座

〜食から始まる豊な暮らしenrich my life〜

https://enrichmylife.hp.peraichi.com/

 

enrich my life 協会はMOR happinessからスタートした

「食から身体を作り豊な暮らしを実現する応援するヒント」を提供しています。 

 

身体喜ぶ・自分のために。大切な人のために。 

食から始まる豊な暮らし。 

身体・腸内環境・心・暮らし・・・ 

 

健康な身体でいることは精神の安定にもつながります。 

腸内環境を整えてハッピーホルモンを充満させよう♪ 

日々の暮らしに一つ、気軽に取り入れることで

暮らしと心を豊かにするenrich my life♪

 

🍀学ぶ🍀enrich my life 協会認定講座🍎楽しむ🍒

 

「美腸ケア講座」

体を知ろう

細胞の生まれ変わり

ご機嫌な腸内環境のためにできること

脳腸相関

睡眠と腸内環境

腸と免疫

老廃物の排出

痩せやすい太りやすい腸内細菌

グルテンフリー

デイリーフリー

3つの腸内細菌

食物繊維

発酵食品・糀について

発酵調味料レシピ

スムージーレシピ  4種

アサーイーボウルアレンジレシピ

Raw Sweetsレシピ:酵素たっぷり焼かないお菓子

おすすめジューサー

ファスティング

 

 

「クリーンボディ講座」

流れの良い体を作ろう

血液

リンパ液

新陳代謝を早めるためにできること

疲れを残さない身体

脳疲労

ブレインフード  

腸内フローラのバランス

腸内細菌   

温活

様々なデトックス方法

デトックスウォーター

デトックス食材

現代の食と栄養

酵素・スムージー

酵素の無駄遣い

スムージー

酵素玄米

ファスティング    

自然のためものの力

季節の果物酵素

スムージーレシピ

 

enrich腸活 food講座」

スーパーフード

添加物見分け方

調味料の選択

発酵調味料

醤・醤油ぬか床・甘酒

グルテンフリー

代替え食品

雑穀

ストレス対策

良質な油

精製と甘味料

タンパク質とプロテイン

ホットスムージー

温活スープ

おすすめジューサー

 

 

 

「Raw Sweets」

「グルテンフリーブレッド」

「グルテンフリースイーツ」

 

自分のために。あなたの周りの大切な人のために。

食から始まる豊な暮らし を実現するenrich my life

身体・腸内環境・心は繋がっています。

自分のため、家族のために、日々の暮らしに一つ、気軽に取り入れられることで暮らしを豊かにすること。

健康な身体でいることは精神の安定にもつながります。

腸内環境を整えてハッピーホルモンを充満させよう♪

腸内環境で性格が変わる・・

肌は内臓の鏡・・耳にしたことが一度はあるはず・・

美と健康のカギを握ると言われている「腸活」

食べたもので体は作られている。

知識を味方につけて取り入れる。

選択肢を増やしてみる。

身体の声を聞く時間になります。

 

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