〜食から始まる豊な暮らし

美腸ソムリエはMOR happinessからスタートした

「食から身体を作り豊な暮らしを実現する応援するヒント」を提供しています。 

身体喜ぶ・自分のために。大切な人のために。 

食から始まる豊な暮らし。 

身体・腸内環境・心・暮らし・・・ 

健康な身体でいることは精神の安定にもつながります。 

腸内環境を整えてハッピーホルモンを充満させよう♪ 

日々の暮らしに一つ、気軽に取り入れることで

暮らしと心を豊かにするenrich my life♪

🍀学ぶ🍀美腸ソムリエ講座🍎楽しむ🍒

 従来のファスティングとは異なり『楽しく美味しく』実践していただけます♫

酵素ドリンクを購入せずにご自分で作るスムージーファスティングになります。

20-40歳代・40歳以上と年代によって　必要な栄養素が違うためファスティングメニューも異なります。　独自でファスティングを実践して、逆にダイエット失敗してまったお話しをよく聞きます。

お医者様と共に考え構成されたメニューになりますので失敗なく、安心してご自分のペースで行える内容になってますのでファスティング後も

生活の中に取り入れて自分メンテナンスを実践していただける内容になります。

特典のスムージーレシピで一年中お楽しみいただけます。

『肌に艶が出た』

『ダイエット成功した』

『パフォーマンスが上がった』

『むくみが取れて体質改善した』

『便秘が改善して腸内環境が整った』

『日々の食事を気遣いできないので調整できて嬉しい』

『スムージーを生活に取り入れられて楽しい』

『クリーンな身体作りの秘訣が知れた！』

様々な嬉しいお声をいただいてます。

☆☆カリキュラム☆☆

腸について知ろう！

腸内フローラについて

食物繊維のバランス

脳腸相関

免疫と腸の機能

腸の現代病

細胞の生まれ変わり

ご機嫌な腸内環境のためにできること

脳腸相関

睡眠と腸内環境

腸と免疫

老廃物の排出

痩せやすい太りやすい腸内細菌

グルテンフリー

デイリーフリー

3つの腸内細菌

食物繊維

発酵食品・糀について

レシピ

スムージーレシピ 　4種

アサーイーボウルアレンジレシピ

Raw Sweetsレシピ：酵素たっぷり焼かないお菓子

スーパーフード

添加物見分け方

調味料の選択

発酵調味料

醤・醤油ぬか床・甘酒

グルテンフリー

代替え食品

良質な油

精製と甘味料

タンパク質とプロテイン

ホットスムージー

温活スープ

おすすめジューサー

週末ファスティング

腸内環境改善

免疫力改善

脳機能向上

美容的効果

解毒能力アップ

様々な効果について

現代の栄養と食事

様々なファスティング方法

デトックス法

栄養をしっかりとるファスティング

我慢しない美味しいファスティング

生きた酵素を摂取できるスムージー

ファスティングプログラム

ウォーミングアップ

トラブルと対処法

スーパーフードの活用法

回復食メニュー

☆受講のメリット☆

5時間の講座で資格が取得できる

ディプロマ発行

Enrich 美腸ソムリエ資格習得

お仕事の幅を広げるスキルを習得

ファスティングでご自身のメンテナンスを気軽にできる

☆「Raw Sweets」☆

☆「グルテンフリーブレッド」☆

☆「グルテンフリースイーツ」☆

自分のために。あなたの周りの大切な人のために。

食から始まる豊な暮らし を実現するenrich my life

身体・腸内環境・心は繋がっています。

自分のため、家族のために、日々の暮らしに一つ、気軽に取り入れられることで暮らしを豊かにすること。

健康な身体でいることは精神の安定にもつながります。

腸内環境を整えてハッピーホルモンを充満させよう♪

腸内環境で性格が変わる・・

肌は内臓の鏡・・耳にしたことが一度はあるはず・・

美と健康のカギを握ると言われている「腸活」

食べたもので体は作られている。

知識を味方につけて取り入れる。

選択肢を増やしてみる。

身体の声を聞く時間になります。